Biểu hiện của phụ nữ khi mang thai

Sản phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ sau khi sinh: 

Tuỳ cơ địa của mỗi người phụ nữ mà có các triệu chứng, biểu hiện khi mang thai  khác nhau. Khi xuất hiện những biểu hiện dưới đây có thể bạn đã mang thai rồi nhé.

om-nghen-nang-e1427860635512-580x250

  1. Mất kinh: Đây là dấu hiệu cơ bản nhất để bạn theo dõi được liệu mình có thai hay chưa, nhất là với những bạn nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng tỷ lệ mang thai cao hơn những bạn có kinh nguyệt không đều. Nhưng lưu ý rằng, đôi khi do một số yếu tố khác cũng có thể gây trễ hay mất kinh như sử dụng thuốc tránh thai, áp lực công việc học hành, stress kéo dài nên hãy dùng que thử thai để đánh giá chính xác nhất.
  2. Ra máu khác thường: Những giọt máu hồng nhạt hay thẫm màu bỗng nhiên xuất hiện cũng là một biểu hiện khi mang thai, máu báo này ra ít hơn so với kỳ kinh nguyệt bình thường vì lúc này trứng được thụ tinh sẽ có máu báo.
  3. Buồn nôn, mệt mỏi, dễ xúc động: Do những yếu tố hormon thay đổi, nội tiết tố biến đổi, lượng tuần hoàn máu tăng sẽ khăn mẹ mệt mỏi, chán ăn, tim đập nhanh, dễ xúc động, buồn nôn, nôn khan, hoa mắt chóng mặt.
  4. Vùng ngực căng đau, sẫm màu: Để hỗ trợ mẹ sau khi sinh, các tuyến sữa trong bầu ngực gia tăng, thay đổi hormon khiến ngực mẹ căng lên, to hơn đau nhức khi đụng chạm.
  5. Thèm ăn vặt: Thèm ngọt hay chua, hoặc thèm những đồ ăn vặt trước đó bạn ít ăn có nghĩa là bạn đã mang thai.
  6. Nôn vào buổi sáng: Trong 12 – 14 tuần đầu mang thai, các mẹ bầu  buồn nôn nhất là vào buổi sáng, sau khi thức dậy dạ dày vẫn còn rỗng.
  7. Tăng cân: Đây là hiện tượng dễ nhận ra nhất, 3 tháng đầu mang thai mẹ sẽ tăng khoảng 1 – 2 kg. Tuy nhiên để chắc chắn hơn hãy sử dụng que thử thai để biết chính xác.

Mang thai an toàn

Sinh con là thiên chức của người mẹ, bởi con cái với cha mẹ dường như là tất cả nên việc chăm sóc con được đầy đủ nhất là điều mà mỗi bậc cha mẹ luôn mong muốn. Vì vậy ngay từ khi mang thai là giai đoạn bắt đầu chăm sóc con đã cần sự chuẩn bị, tìm hiểu kỹ lưỡng để con có thể phát triển ngay từ trong bụng mẹ.

mang-thai-5- thang-tang-bao-nhieu-can

Giai đoạn mang thai là một giai đoạn khá nhạy cảm vì sẽ có rất nhiều yếu tố tác động đến con thông qua mẹ. Vậy làm sao để mang thai an toàn?

Đầu tiên, về chế độ dinh dưỡng, dinh dưỡng của bà bầu ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Vì vậy bà bầu cần ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng tuy nhiên cũng không nên nạp quá nhiều. Bổ sung nhiều nước giúp tránh tình trạng táo bón thường gặp ở thai phụ, uống nhiều sữa đặc biệt vào cuối thai kỳ để giúp phát triển hệ xương của bé. Cần ăn nhiều rau củ và hoa quả giúp bổ sung các vitamin cần thiết. Khi mang thai cũng như khi sinh mẹ cần nhiều máu đem dưỡng chất cho cơ thể con do vậy bà bầu cần bổ sung thêm sắt bằng uống hoặc thông qua các thực phẩm chứa nhiều sắt.

mang- thai-9-tuan-nen-an-gi

Một số loại thực phẩm nên tránh khi mang thai như đồ tươi sống, đồ ăn ở hàng quán do vệ sinh không sạch sẽ, những thực phẩm này có rất nhiều nguồn bệnh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Tránh các loại cá sống ở vùng nước sâu như cá tra, cá ngừ, cá hồi, cá mập do chứa nhiều thủy ngân độc dễ gây sẩy thai. Hoa quả nên ăn nhưng bạn cũng nên tránh đu đủ xanh bởi trong thành phần có chứa chất có thể gây sinh non hoặc sẩy thai.

Ngoài ra, các hoạt động thường ngày cũng gây ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn nên tránh các hoạt động nặng mà thay vào đó là hoạt động nhẹ nhàng, có thể đi bộ chậm hằng ngày. Làm đẹp như nhuộm tóc, trang điểm trong thời gian này cũng nên tránh bởi hóa chất có thể gây hại đến em bé.

Cuối cùng, để mang thai an toàn nhất thì bạn nên thăm khám sức khỏe thai nhi định kỳ, đều đặn để chăm sóc thai nhi một cách tốt nhất, đảm bảo tư vấn mỗi khi cần thiết.

Việc nhận biết rõ những biểu hiện khi mang thai rất hữu ích để mẹ có những thay đổi cần thiết trong chế độ ăn uống, nghỉ ngơi để có một thai kỳ khoẻ mạnh.

(Lượt xem: 1, Lượt xem trong ngày: 1)

Bài trước:

Bài sau:

Condotel Vinpearl